免疫力を上げていくポイントは３つあります まず、1つ目「腸内環境」です　≪免疫細胞の7割は腸に！≫ 腸内環境のために積極的に摂りたいのは、次の３つです ①プロバイオティクス食品（発酵食品によりHK細胞などが活性化します） … 続きを読む 免疫力アップのコツ４