前回のポイント１では食べ方のコツなどのお話をしました 次は ポイント２　元気な免疫細胞を作ろう 体を作る基礎成分は「たんぱく質」です たんぱく質は　肉魚類、卵、大豆製品などに多く含まれ 免疫細胞をはじめ、すべての細胞の成 … 続きを読む 免疫力アップのコツ５